Episode 94How to Really Lose Belly Fat

Get ready for a deep dive into the cultural obsession with flat abs and discover why they’re equated with attractiveness and non-pregnancy. But, before resorting to harmful extremes like deprivation or overexercising, we also share the reasons women gain belly weight in midlife and practical strategies to achieve a healthier you. Join us by watching or listening and break free from belly weight myths for a happier you.

Medical Disclaimer

While we’re passionate about empowering you with valuable insights, we’re not here to replace your trusted healthcare professionals. So, keep in mind that the information and advice presented in this podcast/video are not a substitute for the expertise of your family’s physician or other trained healthcare professionals. If you have any concerns regarding your health and well-being, it’s always wise to consult with the appropriate healthcare professionals who know you and your family best.

Related Episodes

Episode 54: Hidden Sugars

Epsode 63: Weight Loss Tips

Episode 66: On Love Sex and Intimacy (ft. Alison Armstrong) – Part 1

Episode 67: On Love Sex and Intimacy (ft. Alison Armstrong) – Part 2

Video

57 Responses

  2. Sign up with promo code 1xBet and get a €/$130 bonus. Play sports betting, virtual sports and casino. valid throughout 2023. 1xBet is offering a $130 welcome bonus to new customers. To receive the bonus, players must register on the 1xBet website, deposit money into their account, and confirm their right to receive the bonus. The bonus is then automatically credited to the player’s account. Thanks to the bonus code, the player’s chances are instantly increased by 130%. 1x bet free promo codeAdditional bonuses offered under the same conditions that apply to the main package bonus must be earned.

  3. 1xBet Promo Code 2023, it opens you a VIP sports bonus, which 100% corresponds to your first deposit of up to 130 €/$ (or the equivalent in the currency of your country). You can also use this bonus code when registering at 1xbet casino to receive a welcome bonus of 1950 €/$ and 150 free spins. 1xbet sign up promo code Thanks to the bonuses, each new player can increase their chances of winning, play with bonus money.

  4. Промокод 1xbet на сегодня. Промокод на 2023-2023. На официальном сайте букмекерской конторы 1xbet появилась опция,промокод 1хбет 2023 которая позволяет “бесплатно” ознакомиться с функционалом сайта и при удачном стечении обстоятельств еще и выиграть некую сумму денежных средств. Теперь это стало доступно по специальному промокоду 1хБет. Он дает возможность получить до 32500₽ (100$). Актуальные промокоды 1xbet на сегодня: 1XFREE777. Рабочие промокоды 1XBet в 2023 Все промокоды для 1хбет бесплатно: при регистрации, на ставку (купон), на бонус, на сегодня. 1xBet — одна из самых известных компаний в сфере беттинга. Свою популярность контора заработала во многом благодаря большому количеству специальных предложений. Так, к примеру, каждый пользователь может воспользоваться одним из действующих промокодов 1xBet на сегодня бесплатно. Ознакомиться с их полным перечнем можно в данной статье.

  5. Вводите официальный промокод 1xbet при регистрации 2023 и получайте до 32 500 тысяч рублей. Бонус-код помогает удвоить ваш первый банкролл. Куда ввести промокод 1xbet. промокод на 1xbet при регистрацииБесплатным промокод может воспользоваться любой новый игрок букмекерской конторы! После того, как вы попадете на официальный сайт букмекера, в России он внесен в реестр запрещенных. Благодаря промокодам на сегодня и различным акциям, они начали захватывать сердца миллионов игроков. На протяжении 10 лет существования администрация регулярно совершенствовала уровень сервиса, и как итог — создана отличная контора, где игроки могут совершать ставки и получать выплаты без каких-либо проблем. Это сделать просто, если иметь промокод 1xbet на сегодня бесплатно. Правда, дается он при условии выполнения некоторых правил. 1xbet бонус при регистрации. Не совсем промокод, но вы все равно ставите не свои деньги, если пополните депозит, – 100% бонуса от внесенной суммы. Максимум указан в верхней части главной страницы официального сайта.

  6. Промокод 1xBet на сегодня при регистрации. Пользователи при регистрации или позже могут воспользоваться промокодами для получения различных бонусов от букмекерской конторы. Найти эти коды можно на различных тематических сайтах, а также на рабочем зеркале.промокод 1хбет 2023 1xbet предлагает несколько способов регистрации на рабочем зеркале сайта. Компания внимательно относится к новым клиентам, поэтому предполагает многоуровневую систему защиты от того, чтобы дети не смогли заключать пари. согласно международному праву, наказание за это нарушение – штраф и отзыв лицензии. Регистрация в 1 клик. Так называется ускоренный процесс создания учетной записи. Актуальные промокоды на 1xbet бесплатно можно получить: На нашем портале. На сайтах интернет-ресурсов партнёров букмекерской конторы или различных СМИ. Любой желающий может достаточно просто найти промокод 1xbet на сегодня бесплатно. Бонусы – достойные, а условия их получения – реальные и осуществимые. А в некоторых случаях вообще ничего делать не надо.

  7. Промокоды 1xBet на 32500 руб при регистрации. Игроки, которые используют промокоды и “приветствие” при регистрации в букмекерской фирме «1хbеt», могут увеличить свою сумму первого пополнения счета. Таким образом, если уже после прохождения регистрации внести 32500 руб., итоговый результат будет увеличен до 13000 руб. Из каких 32500 руб. сам депозит и 6 тыс. 500 руб. — бонусный средства.промокод 1хбет при регистрации Что такое промокод в 1xbet. Промокод в 1хбет – это возможность сделать бесплатную ставку на сумму, которая указана в промокоде. Содержание: Где найти промокод 1xbet на сегодня бесплатно. Чем полезный промокод на 1xbet. На какие виды спорта можно взять промокоды в 1 xbet. Как проверить промокод на 1хбет.

  8. Промокод 1xbet на сегодня. Промокод на 2023-2023. На официальном сайте букмекерской конторы 1xbet появилась опция,промокод на 1хбет при регистрации которая позволяет “бесплатно” ознакомиться с функционалом сайта и при удачном стечении обстоятельств еще и выиграть некую сумму денежных средств. Теперь это стало доступно по специальному промокоду 1хБет. Он дает возможность получить до 32500₽ (100$). Актуальные промокоды 1xbet на сегодня: 1XFREE777. Рабочие промокоды 1XBet в 2023 Все промокоды для 1хбет бесплатно: при регистрации, на ставку (купон), на бонус, на сегодня. 1xBet — одна из самых известных компаний в сфере беттинга. Свою популярность контора заработала во многом благодаря большому количеству специальных предложений. Так, к примеру, каждый пользователь может воспользоваться одним из действующих промокодов 1xBet на сегодня бесплатно. Ознакомиться с их полным перечнем можно в данной статье.

  9. Промокод 1xBet на сегодня при регистрации. Пользователи при регистрации или позже могут воспользоваться промокодами для получения различных бонусов от букмекерской конторы. Найти эти коды можно на различных тематических сайтах, а также на рабочем зеркале.1 x bet промокод 1xbet предлагает несколько способов регистрации на рабочем зеркале сайта. Компания внимательно относится к новым клиентам, поэтому предполагает многоуровневую систему защиты от того, чтобы дети не смогли заключать пари. согласно международному праву, наказание за это нарушение – штраф и отзыв лицензии. Регистрация в 1 клик. Так называется ускоренный процесс создания учетной записи. Актуальные промокоды на 1xbet бесплатно можно получить: На нашем портале. На сайтах интернет-ресурсов партнёров букмекерской конторы или различных СМИ. Любой желающий может достаточно просто найти промокод 1xbet на сегодня бесплатно. Бонусы – достойные, а условия их получения – реальные и осуществимые. А в некоторых случаях вообще ничего делать не надо.

  10. 1xbet es una plataforma de apuestas en línea líder que ofrece una amplia gama de opciones de entretenimiento. Para aprovechar al máximo tu experiencia en 1xbet, es crucial utilizar un código promocional 1xbet. código promocional de 1xbet pakistán Con el código promocional 1xbet, puedes acceder a increíbles ofertas como giros gratis, apuestas gratuitas y bonos de bienvenida. Hoy, te ofrecemos el código promocional 1xbet más reciente que te brindará beneficios exclusivos. ¿Estás listo para disfrutar de todas las emocionantes oportunidades que 1xbet tiene para ofrecer? No esperes más y utiliza nuestro código promocional de bono de bienvenida de 1xbet para comenzar a ganar. ¡Regístrate hoy mismo y aprovecha al máximo tus apuestas con el mejor código promocional para 1xbet!

  12. El mundo de las apuestas en línea nunca ha sido tan emocionante como con el código promocional 1xbet. Si buscas la mejor experiencia de juego, no puedes dejar pasar la oportunidad de utilizar el código promocional 1xbet. bono promocional 1xbet Con el código promocional 1xbet, obtendrás acceso a ofertas y bonificaciones exclusivas que harán que tus apuestas sean aún más emocionantes. Ya sea que estés interesado en apuestas deportivas o juegos de casino, el código promocional 1xbet te brindará ventajas adicionales para aumentar tus posibilidades de ganar. No pierdas esta oportunidad única de aprovechar al máximo tus apuestas en línea con el código promocional 1xbet. ¡Regístrate hoy mismo y descubre por qué somos el líder en el mundo de las apuestas en línea con nuestro código promocional exclusivo!

  14. El mundo de las apuestas en línea nunca ha sido tan emocionante como con el código promocional 1xbet. Si buscas la mejor experiencia de juego, no puedes dejar pasar la oportunidad de utilizar el código promocional 1xbet. x código de promoción de apuesta Con el código promocional 1xbet, obtendrás acceso a ofertas y bonificaciones exclusivas que harán que tus apuestas sean aún más emocionantes. Ya sea que estés interesado en apuestas deportivas o juegos de casino, el código promocional 1xbet te brindará ventajas adicionales para aumentar tus posibilidades de ganar. No pierdas esta oportunidad única de aprovechar al máximo tus apuestas en línea con el código promocional 1xbet. ¡Regístrate hoy mismo y descubre por qué somos el líder en el mundo de las apuestas en línea con nuestro código promocional exclusivo!

  17. 1xbet es una plataforma de apuestas en línea líder que ofrece una amplia gama de opciones de entretenimiento. Para aprovechar al máximo tu experiencia en 1xbet, es crucial utilizar un código promocional 1xbet. código promocional para 1xbet Con el código promocional 1xbet, puedes acceder a increíbles ofertas como giros gratis, apuestas gratuitas y bonos de bienvenida. Hoy, te ofrecemos el código promocional 1xbet más reciente que te brindará beneficios exclusivos. ¿Estás listo para disfrutar de todas las emocionantes oportunidades que 1xbet tiene para ofrecer? No esperes más y utiliza nuestro código promocional de bono de bienvenida de 1xbet para comenzar a ganar. ¡Regístrate hoy mismo y aprovecha al máximo tus apuestas con el mejor código promocional para 1xbet!

  18. El mundo de las apuestas en línea nunca ha sido tan emocionante como con el código promocional 1xbet. Si buscas la mejor experiencia de juego, no puedes dejar pasar la oportunidad de utilizar el código promocional 1xbet. 1x código de promoción de apuesta Con el código promocional 1xbet, obtendrás acceso a ofertas y bonificaciones exclusivas que harán que tus apuestas sean aún más emocionantes. Ya sea que estés interesado en apuestas deportivas o juegos de casino, el código promocional 1xbet te brindará ventajas adicionales para aumentar tus posibilidades de ganar. No pierdas esta oportunidad única de aprovechar al máximo tus apuestas en línea con el código promocional 1xbet. ¡Regístrate hoy mismo y descubre por qué somos el líder en el mundo de las apuestas en línea con nuestro código promocional exclusivo!

  20. Si vous recherchez de l’excitation et des opportunités uniques dans le monde des paris en ligne, vous ne pouvez pas manquer de profiter du code promotionnel 1xbet. codes promotionnels gratuits pour 1xbet Avec le code promotionnel 1xbet, vous accéderez à des offres et bonus exclusifs qui élèveront votre expérience de jeu à un autre niveau. Que vous préfériez les paris sportifs ou les jeux de casino, le code promotionnel 1xbet vous fera bénéficier d’avantages supplémentaires pour maximiser vos chances de gagner. Ne manquez pas cette opportunité extraordinaire de profiter pleinement de vos paris en ligne avec le code promotionnel 1xbet. Inscrivez-vous aujourd’hui et découvrez pourquoi nous sommes leader dans le monde des paris en ligne grâce à notre code promotionnel exclusif !

  21. Le monde des paris en ligne n’a jamais été aussi passionnant qu’avec le code promo 1xbet. meilleur code promotionnel 1xbet Si vous recherchez la meilleure expérience de jeu, vous ne pouvez pas manquer l’opportunité d’utiliser le code promotionnel 1xbet. Avec le code promotionnel 1xbet, vous aurez accès à des offres et bonus exclusifs qui rendront vos paris encore plus excitants. Que vous soyez intéressé par les paris sportifs ou les jeux de casino, le code promotionnel 1xbet vous fera bénéficier d’avantages supplémentaires pour augmenter vos chances de gagner. Ne manquez pas cette opportunité unique de profiter au maximum de vos paris en ligne avec le code promotionnel 1xbet. Inscrivez-vous aujourd’hui et découvrez pourquoi nous sommes le leader dans le monde des paris en ligne grâce à notre code promotionnel exclusif !

  22. Utilisation du Code promo 1xBet lors de votre inscription, vous pouvez obtenir un bonus de bienvenue pour un nouveau client d’un montant allant jusqu’à 130€/$, Code promo de tours gratuits 1xbet aujourd’hui ce qui vous donnera un bon départ dans vos paris sportifs en ligne. Grâce à la publicité sur le portail de jeux 1xbet lui-même et aux publications sur les ressources thématiques et partenaires, de nombreuses personnes connaissent le bonus d’inscription. À bien des égards, c’est grâce à lui que le nombre de clients des bookmakers ne cesse de croître. C’est grâce à ce type de bonus que les joueurs disposent d’un montant substantiel qui peut être dépensé en paris. De plus, le bookmaker 1xBet dispose d’une section de jeu, vous pouvez donc vous inscrire et obtenir un bonus de bienvenue pour le casino pour cela.

  23. Code promo 1xBet pour 2023, seulement, il vous donne un bonus de bienvenue de 100% jusqu’à 130€/$. liste des codes promotionnels 1xbet Il s’agit d’un bonus de dépôt d’inscription, et vous pouvez l’utiliser pour les paris sportifs et les sports. Le programme de bonus du bookmaker 1xbet couvre presque toutes les activités de jeu des clients. De plus, les offres en termes de bonus peuvent concerner aussi bien les débutants que les joueurs expérimentés, offrant des préférences et des avantages supplémentaires à différentes étapes du jeu.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *